如何挑選調理機

如何挑選調理機？｜三大挑選重點一次看

家庭廚房中，一款功能強大的調理機早已…
永續環保愛地球

綠色生活，健康飲食：不鏽鋼食品容器的好處

食品容器在現代生活中扮演著重要的角色，它不僅具有優越的耐用性和健康安全性，還能夠有效地幫助我們減少對塑膠製品的依賴，實現環保生活。讓我們一起來看看不鏽鋼食品容器的優點和如何挑選。
芒果營養

驚艷！芒果營養價值大解密：看這篇就夠！

芒果能拿來入菜、做甜點、飲品、製成芒果乾、或是直接食用，芒果不僅味道香甜，營養價值也很豐富，芒果有哪些營養價值呢？？在食用芒果的時候有什麼注意事項呢？？
蔬菜水果怎麼吃

綠拿鐵｜在家也能輕鬆做

蔬果含有豐富的植物生化素，具有抗氧化、防癌、抗癌的效果，更被視為「二十一世紀的維他命」。蔬果上的五顏六色就是植物生化素的傑作，是天然的超級抗氧化劑。

綠拿鐵越喝越胖？血糖不減反增，你的原因出在這裡！

將果汁納入早餐或正餐中，是很OK的，要是當作額外攝取的話，再怎麼樣喝果汁也不會瘦下來。更不必為了迅速達到減重效果而以蔬果汁裹腹，每天的三餐還是必須滿足三大營養素的需求。
膳食纖維

膳食纖維：不可或缺的超級營養素，你知道嗎？

膳食纖維是植物性食物中不能被腸道中的消化酵素吸收的纖維，這些物質只有少部分會被腸道中的細菌分解產生一些熱量，大部分均由腸道排出體外，又被稱為人體清道夫。
高速調理機會破壞蔬果營養 ？

高轉速調理機會破壞蔬果營養？

多年前，「三匹馬力」的果汁機掀起一股風潮，標榜馬力強大的果汁機可以打破食物細胞壁，提高蔬果的營養吸收效果。近年卻又冒出一種「慢磨機」，推翻了過去「三匹馬力」的神話，訴求「慢慢磨，以螺旋推進方式萃取蔬果原汁，一分鐘僅80轉，與一般高速旋轉粉碎機不同，因此可完整保留食物中含有生命力的活營養素，也完全保留蔬果天然的味道。」
綠拿鐵菜單

綠拿鐵 —「食尚」飲品怎麼吃的美更吃的健康

綠拿鐵的好在哪裡？這裡會告訴你什麼人可以喝，怎麼樣做可以更簡單，更容易上手，若血糖、血脂的慢性病、化療病人、感染等應小心，詢問過醫師、營養師了解狀況後再決定。容易拉肚子、體虛寒、手腳冰冷人、生理期等先不飲用 ......
植化素

關於植物生化素（植化素） ，你一定要知道5件事

藉著完整的植物食材中所有的化學物質，產生多種「植物性化學作用」。植物化學物質（以下簡稱「植化素」）具有先天的能力，可將癌細胞置於死地，同時以「植物性彈藥」使正常的細胞強化進而毀滅癌症。