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「塑膠微粒」和「塑化劑」差在哪?一次告訴你健康風險與防護方法!

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你知道「塑化劑」和「塑膠微粒」其實是兩種不同的健康隱憂嗎?塑化劑是添加於塑膠中以增加柔韌性的化學物質,可能干擾人體荷爾蒙系統;而塑膠微粒則是塑膠製品經過磨損或分解後產生的微小塑膠顆粒,能透過食物和空氣進入人體,帶來潛在健康風險。本文將帶你一探這兩者的差異、對健康的影響,以及在日常生活中如何有效減少暴露,守護自己和家人的健康。

喝綠拿鐵,健康升級的第一步!每天一杯,簡單又健康!

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你的蔬果攝取夠嗎?

根據世界衛生組織(WHO)的研究,足量的蔬果攝取每天可以降低高達 30% 的慢性疾病風險!但現實中,超過一半的人無法達到建議量,尤其是忙碌的現代人。這時候,一杯簡單的 綠拿鐵,就能輕鬆解決營養不足的問題,快速幫你補足健康缺口!

你該選擇調理機來打豆漿?而不是豆漿機?你應該知道的三大理由!

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使用調理機打豆漿的另一個顯著優勢是它能夠提供更細膩的口感。由於調理機強大的粉碎能力,豆漿不僅更滑順,還保留了更多的膳食纖維和蛋白質,讓你每一口都充滿健康。

此外,調理機通常附有多種速度和模式選擇,你可以根據需求調整,使得每次製作的豆漿都能達到理想的狀態。這樣的靈活性和控制感,是豆漿機無法比擬的。

瘦不等於健康!膽固醇與三酸甘油脂的隱藏危機

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膽固醇偏高是許多人常見的健康問題。你知道嗎?即使瘦小的人也可能膽固醇過高。你聽過膽固醇有分好膽固醇和壞固醇之分嗎?膽固醇與三酸甘油脂過高究竟會帶來什麼健康風險?想降低要怎麼吃?本篇文章將為大家解答這些問題。