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「塑膠微粒」和「塑化劑」差在哪？一次告訴你健康風險與防護方法！

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你知道「塑化劑」和「塑膠微粒」其實是兩種不同的健康隱憂嗎？塑化劑是添加於塑膠中以增加柔韌性的化學物質，可能干擾人體荷爾蒙系統；而塑膠微粒則是塑膠製品經過磨損或分解後產生的微小塑膠顆粒，能透過食物和空氣進入人體，帶來潛在健康風險。本文將帶你一探這兩者的差異、對健康的影響，以及在日常生活中如何有效減少暴露，守護自己和家人的健康。

喝綠拿鐵，健康升級的第一步！每天一杯，簡單又健康！

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你的蔬果攝取夠嗎？

根據世界衛生組織（WHO）的研究，足量的蔬果攝取每天可以降低高達 30% 的慢性疾病風險！但現實中，超過一半的人無法達到建議量，尤其是忙碌的現代人。這時候，一杯簡單的 綠拿鐵，就能輕鬆解決營養不足的問題，快速幫你補足健康缺口！

你該選擇調理機來打豆漿？而不是豆漿機？你應該知道的三大理由！

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使用調理機打豆漿的另一個顯著優勢是它能夠提供更細膩的口感。由於調理機強大的粉碎能力，豆漿不僅更滑順，還保留了更多的膳食纖維和蛋白質，讓你每一口都充滿健康。

此外，調理機通常附有多種速度和模式選擇，你可以根據需求調整，使得每次製作的豆漿都能達到理想的狀態。這樣的靈活性和控制感，是豆漿機無法比擬的。

瘦不等於健康！膽固醇與三酸甘油脂的隱藏危機

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膽固醇偏高是許多人常見的健康問題。你知道嗎？即使瘦小的人也可能膽固醇過高。你聽過膽固醇有分好膽固醇和壞固醇之分嗎？膽固醇與三酸甘油脂過高究竟會帶來什麼健康風險？想降低要怎麼吃？本篇文章將為大家解答這些問題。