項目

蔬果彩虹─天然的超級抗氧化劑

9 3 月, 2021 在： /通過：

蔬果含有豐富的植物生化素，具有抗氧化、防癌、抗癌的效果，更被視為「二十一世紀的維他命」。蔬果上的五顏六色就是植物生化素的傑作，是天然的超級抗氧化劑。

減重多吃蔬果，靠喝果汁也能瘦？

8 3 月, 2021 在： /通過：

將果汁納入早餐或正餐中，是很OK的，要是當作額外攝取的話，再怎麼樣喝果汁也不會瘦下來。更不必為了迅速達到減重效果而以蔬果汁裹腹，每天的三餐還是必須滿足三大營養素的需求。

腸道健康，身體就健康？

11 3 月, 2020 在： /通過：

人體約90%的疾病，和「腸道」有關。每天大量消化人體所攝取的各種食物，以提供身體各器官和細胞所需養分。腸道也是重要的排毒器官，人體每天所吸收的毒素，和代謝食物後所產生的廢物，都必須透過腸道正常運作，以排出體外。

遠離缺鐵性貧血

4 10 月, 2019 在： /通過：

女性由於每個月生理上都有固定的血液流失，因此比起男性較容易貧血的族群，但貧血不只是女生的專利，男生也有可能會。貧血的種類很多，不同種類的貧血產生原因都不一樣

終結腿上的「藍色蜘蛛網」─靜脈曲張

4 10 月, 2019 在： /通過：

「靜脈曲張」雖然沒有立即性的危害，但由於下肢血液回流受阻，回流至心臟的血液不足，心臟必須更用力把不夠的血液再打出去，不僅增加心臟的負擔，長期下來「收縮壓」會越來越高！

向憂慮說bye-bye

4 10 月, 2019 在： /通過：

現代人工作壓力、經濟壓力大，然而多數心理情緒問題是「吃出來」的，跟「營養不良」有關。控制我們情緒是腦部幫助紓壓的「神經傳導物質」，包括「血清素」、「多巴胺」、「正腎上腺素」…