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工作壓力造成憂慮

工作壓力 大陷入憂鬱?如何透過飲食來調整,推薦飲品大公開

現代人工作壓力、經濟壓力大,然而多數心理情緒問題是「吃出來」的,跟「營養不良」有關。控制我們情緒是腦部幫助紓壓的「神經傳導物質」,包括「血清素」、「多巴胺」、「正腎上腺素」...