文章

肌少症

肌少症怎麼辦？最詳盡的內容就看這篇

肌少症容易被忽略，往往因為腿部無力造成跌倒，甚至骨折才會注意。根據調查指出，30歲後肌肉量每10年會下降8%，肌肉流失在女性身上可能更為嚴重。
寒性食物

寒涼性食物 -吃對比吃多更重要，妳的體質你了解嗎?

在傳統醫學中，經常說某些很「冷」、偏「涼」或可以「退火」的食物，指的就是「寒、涼性食物」，它們會降低人體的能量代謝率，也會使體能下降。

吃對體質了嗎？認識食物四性─溫性&熱性食物

溫熱性食物適合虛寒體質者食用，也適合慢性病患者適量進補。 至於體質燥熱、有急性、發炎性病症者宜少吃，以免造成便秘、口乾舌燥、嘴角破皮等上火症狀。

Portfolio Items

營養大師 nm 營養 大師 不銹鋼調理機 不鏽鋼調理機 調理機 調理機推薦 多功能料理機 輕巧料理機 料理機 料理機推薦 食譜教學 排毒食譜 抗癌食譜 瘦身食譜 減肥食譜 綠拿鐵食譜 精力湯食譜 副食品食譜 美白食譜 生機飲食 灌食 減脂 養顏美容 降三高 豆漿製作 冰沙製作 冰淇淋製作 濃湯製作 蔬果汁製作 醬泥製作 乾粉製作 芝麻醬 杏仁醬 嬰兒副食品 火龍果汁 豆漿 豆漿機 冰沙機 果汁機 隨身杯 永樂街 台灣製造 十年保固 健康 型男主廚 吳秉承 吳師傅 營養師 李婉萍 謝宜芳 麥登 madin

腰果黑豆蕎麥飲