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這篇文章分享上班族必學的懶人養生飲品──黑木耳露。透過週末先做好「黑木耳冰磚」，平日早上只要將食材放入調理機，一鍵高速攪打 2 分鐘，就能完成一杯熱騰騰、綿密滑順的黑木耳露。加入薑片、紅棗與枸杞，不僅去除土味、提升香氣，也讓養生變得快速又好喝，是忙碌生活中也能輕鬆實踐的日常保養方法。